营养资讯及校园营养师
营养选择和实践的摘要可在本页找到. 完整的营养和过敏原信息可在 nutrition information page
哈弗福德学院在本页提供的信息适用于布林茅尔校区和哈弗福德校区.
- 点击位于页面右侧的蓝色“营养信息”链接. 这将带您到web菜单
- 选择你要用餐的餐厅位置. 选择从哈夫纳(NDDH)，厄德曼，或哈弗福德)
- 在下拉菜单下，选择你选择的食物类别. 大多数主菜都在餐厅的名称下.
- Select the date.
- 在餐下拉，选择早餐，午餐，或晚餐.
- 然后，您应该看到下面填充的推荐全球十大博彩公司排行榜.
- 选择你的项目和营养信息将出现在页面的右侧.
- 如果您想查看更多详细信息和潜在过敏原，请点击成分/过敏原栏.
Trouble viewing Web Menus? 在去网站前清理你的cookies和历史记录 nutrition information page
Dietitian
我们的注册营养师Natalie Zaparzynski, m.s.A., R.D., L.D.N.，可以帮助Bi-Co社区解决饮食需求和问题. 您可以通过电子邮件安排预约 nzaparzyns@honforjapan.net
Literature
我们的饮食文献将不再印刷，点击按钮查看更多:
Wellness
推荐全球十大博彩公司排行榜餐饮服务中心提供营养和健康研讨会，以获得健身学分, athletes, hall advisers, and employees, 以及预约的个人咨询. 拨打610-526-7400预约讨论健康饮食, weight management, sports nutrition, eating disorders, food allergies, lactose intolerance, 或者其他营养问题.
Special Dietary Needs
如果您有任何食物过敏或特殊饮食需求，请告知营养师.
Food Allergy Resources
推荐全球十大博彩公司排行榜餐饮服务提供特殊的膳食住宿, 无麸质空间和菜单项, 以及为满足食客需求而设计的食谱标准.
"Gluten-Free" Options
享受无麸质包装食品和不含小麦(PWW)的菜肴，少担心在我们的交叉接触 Free! 房间，位于厄德曼餐厅. 访问需要与校园营养师会面. 注意:Erdman没有经过认证的无麸质厨房.
Options and Details
推荐全球十大博彩公司排行榜餐饮服务营养师担任菜单规划和食谱开发的顾问, 与体育部和健康中心合作，实现学生的整体健康.
如果你曾经想知道一些东西是否含有坚果, was low in calories, or safe for a vegan to eat, 你会很高兴地知道，布林莫尔和哈弗福德餐饮服务公司现在提供了所有主菜的营养信息. 从卡路里到过敏，我们都有.
餐饮服务部建议对食物过敏的客人，
不耐症患者使用我们的在线菜单系统来计划他们的膳食: MEAL CHOICE CONNECT
Nutrition Information
各食堂供应:
- 每餐都有素食和纯素选择
- New Dorm Dining Hall & 哈弗福德餐饮中心提供额外的素食菜肴
- 非乳制品牛奶替代品
- Skim (non-fat) & whole milk
- 熟食店的低脂/低钠奶酪
- Traditional & Greek yogurt at breakfast
- 所有沙拉棒上的低脂或无脂调料
- Olive oil & 所有沙拉吧台上都有醋
- 每餐免费提供高果糖玉米糖浆面包
Recipe Standards
- 所有的煎炸油都不含反式脂肪和酸
- 我们所有的罐装水果都是用水或果汁包装的
- 我们的金枪鱼是装在水里的
- 我们不会在任何配方中添加味精(一些购买的产品可能含有味精)。
- 含有前9大过敏原的物品(小麦、大豆、贝类、鱼、坚果、花生、鸡蛋、牛奶、 & 芝麻)都有清楚的标签.
- 含有芝麻的物品已被识别并贴上标签.
- 纯素、素食或不含小麦的食品都有清晰的标签
- 我们在食谱中使用无麸质酱油
- 大多数食谱中使用的无麸质基础
- 午餐提供无小麦汤
- 无小麦热主菜提供午餐和晚餐
Natalie Zaparzynski
Cartref
nzaparzyns@honforjapan.net
610 526 7417